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  • : Le blog de Tséouang
  • : TséOuang: 47 ans J'habite une commune du nom de MENSIGNAC, près de PERIGUEUX en DORDOGNE, certains c'est le FOOT, moi c'est plutôt la cuisine, pour la famille ou entre amis c'est un régal que de s'éclater à faire de nouvelles recettes et à recevoir même si je ne peux le faire aussi souvent que je le le voudrais.Vous trouverez sur ce blog des recettes que j'ai personnellement testées et simplifiées, la grande majorité d'entre elles sont inratables.
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Ceci 20.gif   indique une recette coup de coeur à tenter absolument.

29 juillet 2009 3 29 /07 /juillet /2009 17:53

 


Pour vous donner envie:

Classique mais délicieux.


Proportions pour 6 ou 12 Personnes


Les Ingrédients


2 Tomates
2 Courgettes
1 Oignon
Persil
20 Cl de Crème Fraîche
35 Gr de Maïzena
4 Oeufs
70 Gr de Gruyére Râpé
Sel / Poivre

 

La Recette

 

Préchauffer le Four à 160°.
Couper les Légumes en Petits cubes.
Hâcher, oignon et Persil.
Mélanger tous les Ingrédients.
Cuire 35 mn.

 

Astuces, Conseils, Informations complémentaires

Utiliser les Moules en Silicone.
230 Calories si pour 6 personnes, pour 12 = 115 Calories


Notre Propre appréciation
Ce qui évidemment n'engage que nous

18/20.

Matériel Particulier

Un Four + Moules Silicone.

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